b 50

Chciałbym zebyscie ocenili moją dietke "szkolną" : 1) 50 g waflów ryżowych (bez dodatków) 2) 1 jajko na twardo drobno posiekane 3)jabłko, ewentualnie banan Może to nie jest doskonała dieta, ale naprawde na więcej mnie nie stać. Z góry dzięki

Bilans kaloryczny mniej wiecej 2810 kcal. B:180g WW:160g T:180 1.7.00 Owsianka 50 + 2 jajka 2.10.00 Ryż 50g + pierś 50g + warzywa + oliwa z oliwek 50ml 3.13.00 Ryż 50g + pierś 50g + warzywa + oliwa z oliwek 50ml 4.16.00 Ryż 50g + pierś 50g + warzywa 5.19.00 Ryż 50g + pierś 50g + warzywa 6.22.00 Twaróg chudy 200g Co poprawić w diecie i czy dobra [...]

Witam Wszystkich i liczę na waszą pomoc,wiem że większość z was jest w tym temacie więc zwracam się z prośbą,otóż posiadam TESTENAT 10% + NANDROLONE DECAONATE 10ml + STANOJECT 50 i chciałbym się dowiedzieć jaki cykl powinienem zastosować

Witam pytanko w jakich dawkach wziasc 15 strzalow deci 1ml 50 mg organonu i 10 strzalow sustanonu 250 rowniesz organonu znajomy ktory cwiczy bardzo bardzo dlugo mowil zeby brac jedna dece w tyg i jeden sustanon ale z tego co wiem to deci powinno sie tygodniowo walnac 200 mg czekam na odpowiedzi z gory dzieki ;)

Witam tak jak w temacie Mieżyłem sobie naczczo cukier i wyszło mi 111 zazwyczaj mam 50-60 wziełem 10g glukozy i po 30 min zmierzylem cukier i zamiast wiecej mialem jeszcze mniej 97 i miezylem co 5 min cukier spadal 97-76-67-57 i nie wiem co się dzieje proszę o pomoc:(,wydaje mi się że po spozyciu glukozy cukier powinien wzrosnac a nie spdac tak [...]

Witam! Chcialbym zapytac jak to jest z tym Horse power jest 50 dawek ale jak bym jadl dziennie 2 to przez 2 tygodnie juz jest 28 porcji;/...wymyslilem takie dawkowanie i chce sie dowiedziec czy dobre ...!!?? 1/2 porcja na czczo 1 porcja 30 min przed treningiem i po treningu 1/2 a w dni nie trenujace 1/2 na czczo i 1/2 po obiedzie 6-8 g po [...]

Siemaa wszystkim. Co myslicie o tych cukierkach ?? Stosowal ktos cos z tego ?? Pozdro i dzieki za jakiekolwiek opinie pozytywne badz negatywne na temat tych srodkow. Ps- Szczegolnie cenne beda dla mnie opinie na temat IH 50

Co powiecie o takim cyklu? Vitalmax - Creatin Monohydrate + Universal Nutrition - Daily Formula + SFD - SFD PURE BCAA linki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Dodać coś zamienić? Będzie to [...]

Witam ! Mam na zamianę Samsunga Avile w całkiem niezłym stanie . Interesuje mnie inny telefon lub sprzęt na siłownie. Do Avilki posiadam : Pudełko Gwarancje Ładowarkę Kabel Karte Pamięci Zdjęcia mogę przesłać na gadu 1962496 Moge dorzucić ładnie grająca skrzynie basowa ! Zmieniony przez - Gacmaister w dniu 2011-02-25 19:50:58

Mam 1,64m wzrostu i wage powyrzej 50 kg. w ciągu ostatnich 3 tygodniu zgrubłam 5 kilo i chce odzyskać dawną figurę bo teras wyglądam jakbym miała nadwagę i na grubasa... Bardzobym chciała przez 3 tygdnie schudnąć jak najwięcej. Prosze pomużcie mi jak schudnąć ponieważ jade do sanatorium i chciałabym szybko schudnąć ponieważ jedzie tam też chłopak [...]

mam 50 lat.cwicze juz 10 lat ale obecnie mam braki przyrostow.czy testosteron w zaszczykach ma skutki uboczne?slyszalem ze meszczyzna w tym wieku poleca sie testosteron.nadmieniam ze nigdy nie bralem zadnych sterydow a odzywki boje sie brac zeby brzuch nie urusl,bo slyszalem ze od odzywek rosnie,moj biceps to 45 cent.Bogdan

Witam. Mam do was pytanie ponieważ zacząłem "Program 100 pompek", "Program 300 brzuszków", "Program 300 przysiadów" i "Program 50 podciągnięć" dodatkowo również 4 dni (wtorek, czwartek, sobota, niedziela) w tygodniu biegam po 5km. Dlatego mam pytanie kiedy się podciągać? Bo podciąganie ponoć z pompkami nie wolno bo wtedy tylko się trenuje [...]

witam wszystkich, aktualnie zacząłem redukcje czy byłby sens włączenia do niej propa 1-6 prop 100 mg e2d i ewentualnie do tego 50 tab winstrolu? lub tylko 100 tab winka? do tego białko które mam już zakupione plus osłonki i odblok to oczywiste. po całym cyklu kreatyna, aktualnie w swojej diecie ograniczam węgle natomiast dodam trochę więcej [...]

Witam, chciałbym przedstawić Wam moją dietę redukcyjną "niskobudżetową" jako, że kasy nie ma zbyt wiele ;) Twaróg w następnym tygodniu postaram się wymienić na pierś z kurczaka i ogólnie jeść na zmianę. Dodałem majonez w ostatnim posiłku, aby podbić kalorie, ale nie wiem czy to dobry pomysł :) Wyliczając zapotrzebowanie otrzymałem ok. 3500, a więc [...]

Siemka. Przez ostatni tydzień zwiększyłem dosyć mocno objętość treningów biegowych (do 50 km tygodniowo) i zaczęły mnie boleć kostki. Wytrzymałościowo bez problemu daję radę, tylko te kostki... Jestem w stanie biegać, ale jest to uciążliwe. Kolagenu nie mam za dużo w diecie i czy zakup tego suplementu pomógłby na kostki? Nie wiem czy jest to [...]

czy orzeszki mozna jesc w czasie diety redukcyjnej?? ostatnio kupilem sobie paczke i patrze na sklad a tam 26 bviałka, ale tez ponad 50 tłuszczy roslinnych, i sie zastanawiam czy jedzac je bede mial jakies efekty?? i jesli mozna to jakie najlepiej? solone, niesolone itp... aha i w jakich ilosciach?

Wiatm Kolega zaoferował mi Anapolon 50 tab za 120 zł Jaki przyrost masy i po ilu tabletkach... Brał ktoś? Chciałbym jeszcze wiedziec jak wyglada jego prawdziwe opakowanie..

jestem w trakcie cyklu 1-3 meta 20 mg ed 1-10 omka 250 mg ew 7-11 wino 50 mg e2d w poczatku 4 tygodnia... spozywam te sama ilsoc kcal co wczesniej ale nie trawie ich chyba gdyz czesto zdaza sie rozwolnienie co zrobic w takim wypadku? zminejszyc? bo zeszla ze mnie metka i to chyba powinno byc normalne ale nie chce spozywac za malo kcal bo nie [...]

witam mam do sprzedania punkty olimp 0,50 gr zza punkt

Witam mam do sprzedania konto premium Rapidshare na 30 dni. Info: Typ konta: Premium Ważność konta: 30 dni Konto jest nowe: Generowane z punktów Konto posiada blokadę Security Lock: Nie Ilość: 50 Cena: 20,00 zł Sposób płatności: przelew pieniędzy na konto bankowe (MultiBank) Kontakt: GG: 1803242 Link Do aukcji Allegro: [...]